Приходит ко мне на консультацию семья… И прямо с порога: «Только не говорите нам, что нам выгодна наша проблема». Оказалось, что до меня они уже были на консультации и им сказали, что у них есть вторичная выгода…

Для того, чтобы разобраться со своими переживаниями, нужно точно понимать ЗАЧЕМ они возникают.

Да, именно ПРОЩАТЬ родителей вредно. Но как все-так “ПРОСТИТЬ”? Так, чтобы хорошо стало… Три шага…

Да, всё имеет свою цену. Да, за изменения надо(?) платить. Да, полезно уметь расставлять приоритеты… Вот только всегда ли стоит сужать жизненное пространство и выбирать между “вкусным” и “радостным”?

Хотите дружеский (в смысле – бесплатный), но при этом оччччень эффективный совет? Активно невзлюбите “незавершенку”. Прямо до ярости невзлюбите!

Дело в том, что любое незавершенное дело… Любое “надо бы сделать”, которое так и осталось в виде “надо бы”,  тянет из нас силы и потихоньку формирует роль Неудачника, Откладывателя, Неделателя. И эта роль начинает подсознательно проявляться во всех сферах жизни… Печально проявляться.

Как-то в машине я услышал замечательную шутку Николая Фоменко, которая полностью соответствует одной из причин, по которой люди “за сорок” вдруг проваливаются в состояние тревоги, напряжения или даже “доживания”… 

Почему я об этом? Во-первых, в очередной раз меня накрыла волна рекламных предложений “маркетинг для психологов” и уж оччччччень хочется высказаться. Во-вторых, пора бы уж пояснить относительно моих бесплатных консультаций и других “бесплатностей” – есть люди, которые считают, что за этим стоят последующие продажи.

Все, кто пытается вас замотивировать, вдохновить, сподвигнуть… Никому ваше счастье не может быть важнее, чем вам самим.

НЕЛЮБИМЫЕ ДОЧЕРИ часто влюбляются в НАРЦИССОВ. Непростая и не очень счастливая история… Нарциссы любят играть в любовные игры и вы обнаруживаете себя на американских горках, из-за его поведения и вашей на него реакции…

Среди тех, кому “слегка за сорок” много людей, чувствующих себя на пороге возраста “доживания”. Не видят счастья впереди… И никакое позитивное мышление, вдохновители и мотиваторы не помогут. И найти свои желания очень трудно, труднее чем тридцатилетним.

Один из самых частых вопросов на консультациях: “Почему так сложно забыть бывшего?” Именно эти “фантомные” отношения причиняют много боли и зачастую являются причиной, разрушающей отношения. И тянуться эта “связь” может годами, а то и всю оставшуюся жизнь. Печально…

Иногда люди уходят из нашей жизни просто. Ушли и ушли. А иногда они в нас “застревают” и требуется завершать и отпускать целенаправленно, прикладывая к этому силы, время, знания.

Как простить человека? О том, почему это не удается и как все-таки это сделать. Практическая методика от практического психолога, нацеленного на конкретный, быстрый и устойчивый результат.

Несмотря на кричащий заголовок, я, если честно, не хочу, чтобы ко мне приходили люди, которые предпочитают рекламные лозунги в стиле «патентованного чуда в магазине на диване». В большей степени я буду рад работать с людьми, стремящимися к осознанности, в какой-то мере даже скептическими.

Люди расстаются, и чем ближе они были, чем больше было планов на будущее – тем больнее, тем тяжелее. И не важно – вас бросили, вы бросили, просто расстались или… или человек умер

Желание отомстить за измену вполне понятно, закономерно. Мало того, отомстить за измену – это правильно, нужно и полезно. Удивлены?

Знаете  чём главная трудность в интеграции недостающих черт характера? Нет, не в самой работе с этими чертами…

Так уж получилось (может быть, потому что я психолог и много работаю с темой измен?), что меня часто спрашивают: “Стоит ли прощать измену? Надо ли прощать предательство?” Друзья и подруги. Этот вопрос всегда некорректен и по большей части преждевременен…

Рассказываем о замечательном правиле “2-2-2”, которое помогает восстановить потерянную вкусность в отношениях…

В нашем теле поселяются все те чувства, которые наше сознание не хочет в себе видеть. В бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи.

Что делать, если приступ панической атаки вас настиг до того, как Вы обратились за помощью? Из массы способов, снижающих интенсивность панических атак, вам необходимо выбрать свой…

Практический психолог о Фобиях, их причинах и действиях по излечению.

Сегодня несколько слов о том, зачем нужно заниматься прошлым. В том числе и о том, зачем это делать целенаправленно, осознанно и специально.

У каждой монеты есть две стороны. У осознанности тоже…

Существует масса вариантов выразить то, что у Вас на душе. И по большей части это “вербальные” послания, то есть”словами”. Но часто слова провоцируют скандалы. Можно как-то иначе?

Никоим образом не буду продавать идею, что именно я именно для вас буду самым подходящим вариантом. Просто расскажу на что ориентироваться, чтобы действительно найти хорошего психолога, даже больше – СВОЕГО хорошего психолога.

Как понять, нормально ли у Вас с самооценкой? Большинство людей в глубине души знают настоящий ответ. И тем не менее… прочитать это будет полезным.

У каждого из нас есть внутренний образ идеала пары, идеала отношений, к которым мы стремимся… Простой, но очевидный и достоверный тест позволит этот идеал увидеть.

Конечно, не все мужчины не любят говорить о своих планах. Но сегодня мы именно о скрытных, раздражительных молчунах

О чем мы говорим? Не больше и не меньше, чем о собственном саботаже собственной жизни… БЕЗ МОТИВАЦИОННОГО СПИКИНГА, успешного успеха и прочего модного словесного поноса.

Хотите проверить себя? Посмотрите на эти 5 девушек и представьте, какая из них будет наиболее привлекательной, когда они развернутся. Конечно, это не серьезный психологический тест, но он вполне может отразить нечто важное в вас.

Мужчина и Женщина – это два существа, которые говорят на одном языке, живут в одном месте, но они оба инопланетяне, они абсолютно не понимают друг друга. Это обусловлено тем…

Как не попадать в эмоциональное выгорание и хроническую усталость. Как выбираться из этого состояния.

как подсознание воспринимает призыв к выходу из зоны комфорта и нужно ли это именно выход именно из зоны именно комфорта?

Извечная мужская тема (кстати, имеющая непосредственное отношение к сексуальности, мужественности, лидерству и харизме)… и полное непонимание женской стороной. Причина множества конфликтов, которых могло бы и не быть.