Меня зовут Дмитрий Иванченко. Я практикующий психолог, коуч (действительно коуч, а не тренер “успешного успеха”)… подробнее о том, кто я такой, можете посмотреть здесь.
Моя основная задача – помогать людям выходить из кризисов. То, что кризисы бывают разные, сути дела не меняет. Как-нибудь я сделаю отдельный материал и вы удивитесь – все кризисы на самом деле почти одинаковые, и попадают в них разные люди по одинаковым механизмам, и для того, чтобы из них выйти приходится пройти практически одинаковые пути… Но это позже…
А сейчас…
Сейчас несколько слов о тех, кто ходят к психологу
Запомните раз и навсегда – это не больные, не ущербные, не слабые люди. Совершенно нормальные, просто оказавшиеся в некотором тупике, в некотором кризисе.
Почему-то считается совершенно нормальным консультироваться со знающим человеком при покупке машины или даже микроволновки, но у некоторых людей точно такая же консультация по выходу из жизненного кризиса вызывает смущение.
Понятно, что нормальный человек (и особенно мужчина) должен уметь справляться со сложностями сам. Вы и справлялись долгие годы и вполне успешно (раз уж выжили, имеете смартфон или даже ноутбук, чтобы быть в интернете). И дальше будете справляться сами. Разберетесь со своим “затыком”, научитесь как это делать, и дальше будете…
А если человеку кажется, что ему будет неловко, неудобно или стыдно, если о его визитах к психологу узнают другие люди, то… Или денег не может на себя выделить… Или времени… Такому человеку стоило бы убедиться, что он действительно проживает свою жизнь. И здесь опять-таки нет вины самого человека. Он нормальный и полноценный. Его просто в свое время не научили ни адекватно простраивать свои границы, ни утилизировать прошлое. А именно в этом прошлом кроются те самые манипуляции со стороны окружающих, благодаря которым…
Вот этим психолог и занимается. В том числе. Как сказала одна моя коллега: к психологу приходят здоровые люди с больными метафорами.
К психологу приходят за...
...за удовлетворением любопытства
многие люди приходят просто из желания познания – как устроена жизнь, кто я и какой я… Кому-то интересно попробовать какую-то технику, например, гипноз или регрессию в прошлые жизни. И это нормально!
Мне самому стало очень любопытно, когда мне предложили покопаться в прошлых жизнях. Я не знаю – есть они или нет, но вот терапевтический эффект такая работа дает настолько интересный, что я даже готов допустить…
...за поддержкой и вниманием
у каждого человека должна быть “тихая гавань” – человек, к которому можно прийти и выговориться. Человек, который просто побудет рядом. Хорошо, когда “тихой гаванью” является кто-то близкий. Но, увы, не все люди способны и это не повод. Не повод для того, чтобы отвергать неспособных выслушать, не повод оставаться невысказанным, неуслышанным.
Это настолько важно, это дает настолько мощный ресурс для выхода из тупиков, что не стоит отодвигать “до лучших времен” или обесценивать “что-то я расклеился, отоспаться и пройдет” – запросто можно до психосоматики и клиники неврозов дооткладываться.
...за пониманием происходящего
очень многие проблемы решаются сами по себе, как только человек начинает понимать, что происходит с окружающими, что происходит с ним самим. И этот запрос – мне нужно разобраться, что со мной происходит – более, чем нормальный.
Я постоянно наблюдаю, как человек в буквальном смысле “выдыхает”, когда начинает понимать, что то, что с ним происходит – это нормально. Не хорошо, но нормально, не уникальная “патология “, а вполне себе “тридцатый уникальный случай за неделю”. И те двадцать девять, которые пришли до него, уже вылечились…
...за поиском решения
Это классические вопросы “что делать” и “кто виноват”. На вопросы о вине принципиально не отвечаю, ибо ответа на него нет, да и бесполезно это. А вот “что делать” – это к психологу, в том числе и ко мне.
Конкретные ситуации, в которых требуется такое решение, бывают совершенно разные и об этом чуть ниже. А вот глобально всё очень просто и понятно – пришел с “не знаю, что делать”, ушел с пониманием дальнейших шагов.
И это не советы от “просто хороших людей”. Вы обращали внимание, что советов вы уже получили множество, а вот “хороших” и реализуемых крайне мало? Задача психолога не просто дать совет, а… либо совет, который вас и к желаемому приведет, и который вы выполнить сможете… либо сделать “какое-то чудо”, чтобы уже данные ранее советы стали выполнимыми.
...за самим решением
Бытует мнение, что… психолог лишь помогает найти “как”, а реализовывать, выполнять, делать будет сам клиент. Кстати, именно поэтому психологи гарантий не дают – ну кто будет давать гарантии результата, если делать будет кто-то другой?
Действительно, по многим, по очень многим вопросам путь будет именно таким – вместе с психологом вы находите решение, и реализовывать его будете своими собственными рукам. Под приглядом того самого психолога, но без чуда “само по себе”.
Это самый частый вариант, но не надо делать из него железобетонное правило! Есть целый ряд моментов (и их много, очень много), когда визит к психологу даст вам не понимание, что потом делать вам для решения проблемы, а само решение проблем. Прямо здесь и прямо сейчас, на самой сессии.
Пришел с проблемой, ушел без нее! И это не россказни для легковерных. И это происходит чаще, чем кажется тем, кто еще не пробовал.
Впрочем, классического психоанализа, который показывают в фильмах, и который ошибочно зафиксировался в умах далеких от психологии – так вот, как работает психолог! – этот пункт не касается.
Как ни крути, а все приходят за одним и тем же - за счастьем, за правом на счастье.
Ну а поводом может служить всё, что угодно. Например...
Есть темы, с которыми я принципиально не работаю:
Как попасть на консультацию?
Первая консультация всегда в формате онлайн – скайп, вайбер или ватсапп. Очень важно, чтобы Ваше оборудование позволяло нам не только слышать, но и видеть друг друга.
Последующая работа может быть очной (или Вы приезжаете ко мне или я к Вам), может быть онлайн, может быть дистанционной в виде методичек, видео- или аудиоматериалов. Или в любой комбинации и пропорции. Так, чтобы эта работа была эффективной и максимально удобной.
По скайпу принимаю людей со всего мира. Даже если у нас ооочень большая разница по времени.
Очно в Москве (Ермолаевский переулок – м. Маяковская) или с выездом к Вам (до 30 км от МКАД
