Если вы хотите простить человека, то самый первый и самый важный шаг – откажитесь от этой идеи. От идеи именно простить, именно человека. В самом начале нужно правильно поставить задачу и себе осознанному и своему подсознанию.
Во-первых, сами слова прости, простить, прощение являются якорными, то есть само их применение добавляет различные дополнительные смыслы, оценки, переживания, страхи, вопросы. Сказал слово и еще больше всё запуталось – что значить прости, как простить, можно ли вообще такое прощать, а если простить, то не повториться ли подобное и т.д.
Будьте честны перед собой и аккуратны в формулировках. Например… Например, мы говорим “хочу в туалет”, но при этом хотим не в специально оборудованное помещение, а справить нужду – а это совершенно разные вещи, хоть и кажутся одним и тем же или как минимум связанным. Просто привыкли так говорить – хотеть одно, а называть это другим. И вроде бы ничего страшного. Да, в этом примере страшного ничего, а вот с прощением…
Давайте будем откровенны – если вас унизили, если вас оскорбили, если вас обидели… Вы хотите именно простить человека? Вряд ли. Скорее, вы хотите получить внутренний покой, внутреннее спокойствие и жить дальше с этим внутренним покоем. Это не про “того парня”, а про себя и про свое состояние. Разве нет?
А если еще человек не очень-то хочет, чтобы вы его простили??? Вы хотите, а ему и так неплохо… Как быть? Продолжать носить негатив в себе или простить?
Если вы заботитесь не только о своем эмоциональном благополучии, но и хоть немного заботитесь о “его” благе и думаете о возможности дальнейших отношений… вы не обязаны, но в вдруг заботитесь и думаете… нельзя “прощать” просто так, без условий, без “отработки”. Халява никогда не ценится. Подаренное “за просто так” прощение рано или поздно ударит обидой по вам или развратит и скомкает жизнь вашего оппонента.
Это не значит, что надо всегда “я прощу, а ты мне за это…”. Во-первых, не “за это”, тут все немного тоньше. Во-вторых, когда прощается само по себе – пожалуйста, можно обойтись и без контрибуций. А если “прощение” требует волевых усилий, то “на халяву” нельзя. Нельзя и точка.
Во-вторых, человека. Когда вы оперируете личностями, вы тоже и искажаете свои истинные желания, и вносите запутывающие смыслы. И это, увы, принципиально.
Если он разумный, честный, порядочный, если он считает себя… то он… Ну, должен же был понимать, что делает!!! Она же мать, он же мужчина, они же себя интеллигентами называют…
Как только мы отходим от конкретных ситуаций, в которых нам было больно, обидно, стыдно и переходим на личности, мы сильно усложняем себе жизнь.
А к некоторым людям термин “прощение” вообще не применим. Например, к родителям. Почему? Потому, что прощение идет как бы сверху вниз. Простить можно только сверху – тот, кто мудрее, старше, сильнее, взрослее, разумнее прощает того, кто глупее, недальновиднее. Прощают ошибшегося, оступившегося, но тогда тот, кто “это” назвал ошибкой или проступком выступает в роли судьи, который помиловал. То есть “сверху”. И как только мы “прощаем” родителей, мы становимся над ними, то есть становимся не детьми, а родителями для своих родителей. А смена ролей очень чревата неприятными последствиями. Надеюсь, я вас не очень сильно запутал? Надеюсь, интуитивно было понятно…
Точно так же с “прощением” мужей, жен, любовников, любовниц – не стоит этим увлекаться (именно прощением, именно человека), если вы хотите сохранить партнерские отношения, не скатываясь в “папусиков” и “мамочек”. Просить прощения у человека можно и нормально – тем самым ты признаешь вину и показываешь небезразличие. А вот прощать… Надо завершать и отпускать ситуации, а не усложнять и запутывать, привязываясь к личностям.
Не узурпируйте функцию господа Бога – отпускайте эмоции по поводу событий, а судить человеков будет Он сам.
Одним словом, не хотите лишних осложнений – возвращайтесь от “прощения” к заказу душевного спокойствия и возвращайтесь от личности к конкретным событиям.
Завершить прошлое и получить душевное спокойствие по поводу того, что в жизни произошло “….”. Получить для себя. Получить для того, чтобы самому начать жить дальше.
Есть методики, техники и подходы, которые позволяют “закрывать” и отпускать прошлое. Вы приходите ко мне с ситуацией, воспоминание о которой вызывает негативные эмоции – боль, вину, обиду, стыд, сожаление, разочарование – любой негатив. И через полтора часа нашей работы вы будете вспоминать об этом спокойно, без эмоций – “было и было, было и закончилось”, И этот эффект “было и было” сохранится и на завтра, и через месяц, и через год.
Причем мы делаем это так, чтобы и “отпустило” прямо на нашей сессии и вы смогли повторить этот процесс сами для себя. И “лечение” и обучение.
Гарантии? Да, у вас это может не получится. Но если это произойдет, вы будете первым, с кем у меня не получилось за последние 15 лет практики.
Если вас это устраивает, если вам то подходит и интересно, давайте начнем. Мы начинаем с вводной стратегической сессии, на которой знакомимся, разбираем ситуацию, определяемся с применяемыми методиками, сроками, продолжительностью, стоимостью и т.д. Задаем друг другу все интересующие вопросы, получаем на них ответы. Я понимаю насколько я могу вам помочь, вы понимаете насколько хотите со мной работать.
После этого можем принимать решение – будем вместе работать или нет.
И эта сессия абсолютно бесплатная.